czy moge

[...] nie mówi zupełnie nic. Czy faktycznie stwarzamy swojemu ciału odpowiednie warunki do rozbudowy masy mięśniowej trzeba sprawdzić w prosty sposób. Najpierw z pomocą wzoru czy kalkulatora policzyć należy swoje zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie je powiększyć o nadwyżkę niezbędną do budowania masy mięśniowej. Kolejnym krokiem jest [...]

tomsZiom a czy mógłbyś mi podać link do jakiegoś artykułu ale konkretnego...bo przeglądałem sobie te artykuły lecz z braku doświadczenia i masy informacji tam zawartych to sie nie mogę zdeczka połapać;/;/;/ Bo jeśli znalazł by się jakiś dobry przepis na odżywianie to nie potrzebował bym już diety gdyż to by było trochę samo w sobie nią...?????

[...] a6w od pierwszego dnia i zgodnie z planem skoro moge bez problemu robic 3 serie po 25 powtorzen... ? ogolnie pewnie sprawa rozbija sie o diete nie mniej jednak nie wiem czy jestem w stanie przy mojej obecnej robocie (caly czas w trasie praktycznie) stosowac diete nie mniej jednak jak bys mnie gdzies odeslal do jakis konkretnych diet to mzoe [...]

Oto moj brzuch i klata.. jak widzicie nie jest najlepiej .. 10 dzien a6w czy po koncowym rezultacie mogę sie spodziewac ze klatka mi sie ukształtuje a brzuch zmaleje ? Ps: kliknijcie na te małe obrazeczki ;> Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-02-27 21:40:22

ja moge... ale właśnie nie wiem czy on dobrze te 5 ćwiczenie robi... zaraz wrzuce link do tego filmiku

[...] żyją na tym świecie niz 19-latkowie i mają większy zasób wiedzy, który jest niezbędny w Teście z Wiedzy Ogólnej. Nie zniechęca mnie to, po prostu będę robić swoję i zobaczymy co z tego wyjdzie. W każdym bądź razie będę się starać, zawszę można podejść drugi raz czy trzeci. Jestem ambitny i postaram się dopiąć swego. Puki co to książki i [...]

[...] Sprawnościówke mam na początku lipca, a rozmowę z psychologiem mogę mieć już tydzień po TWO i TSF ( tak przynajmniej powiedział mi facet na rozmowie . Jeżeli chodzi o mandaty, to też mam jeden na koncie, ale nie wpłynął on na proces rekrutacji ( pytali się jedynie "czy na pewno mam tylko ten jeden") :P Więc wyluzujcie z tymi mandatami.

Mam zamiar robić to prawko od września byłem tylko ciekawy czy mogą przerwać postępowanie przez jego brak. Ale jak nie to super, teraz tylko mogę być niespokojny o ten mandat ale nic próbuję przynajmniej będę wiedział jak mniej więcej wygląda postępowanie. Pozdrawiam

[...] już teraz złożyć wszystkie papiery. Czy jeżeli teraz złożę kwestionariusz osobowy z zaznaczonym wykształceniem średnim, później mogę donieść sprostowanie że już ukończyłem studia? I drugie pytanie: terminy kolejnych etapów rekrutacji są podawane z dużym wyprzedzeniem? Mam w tym roku 2 tygodniowy wyjazd i nie chciałbym żeby się coś [...]

A przy hiperlordozie moge robic a6w, czy nie bardzo?

[...] do dzialania ale ja mam to ciagle zmuszam sie do wszystkiego, cale szczescie ze mam nieprzecietna psychike i siłe woli. Ze wstawaniem rano mam problem, nie chce mi sie cwiczyc na WFie ( czasem pogram jak mi gra podpasuje ). Jutro wybieram się do przychodni. Stawiasz na tarczyce; ale na niedoczynność czy nadczynność ? a i moze wiesz jak [...]

[...] się przyjrzymy. Jednak osoby trenujące, które po jakimś okresie treningów dostrzegają różnice w umięśnieniu powinny się dokładnie przyjrzeć dwóm kwestiom. Po pierwsze czy nasza sylwetka pozbawiona jest wad postawy. Jeśli mamy jakieś dysfunkcje w swoim ciele to one mogę mieć wpływ na rozbudowę masy mięśniowej. Najczęściej to są jakieś [...]

Czy możliwe że od kręgosłupa może boleć pachwina?? Ps.Mogę wysyłać sogi.....tylko Help:) Pozdro

Witam Spalacz ze zdjęcia ma bardzo mocny skład i zawiera chociażby johimbine czy 1,3 DMAA czyli geranium. Szczerze mówiąc zastanawiam się nad zasadnością stosowania tak mocnych środków. Na dobrą sprawę podstawą w okresie redukcji jest odpowiednio skomponowana dieta i ciężki trening. Wówczas można spokojnie zejśc do 8-10% bf co udawało mi się [...]

[...] gąszczu. Mnie również dopadł NNN, a ponieważ pamiętałam z zajęć na laryngologii jak wielu pacjentów nie cieszyło się trwałą poprawą po zabiegach, a stosowania kropli, czy tabletek na dłuższą metę sama odradzam, więc niejako na własny użytek zgłębiłam temat. Dziś jestem zdrowa. Jeśli mogę coś poradzić, to proszę nie lekceważyć depresji. [...]

[...] leki jak Avamys, Solik, Sinupred, itp. - nic nie pomogły. Lekarze twierdza ze jestem zdrowa (na podstawie badań) Ja natomiast czuję się z dnia na dzien coraz gorzej. Przeczytałam całe forum mając nadzieje ze ktoś znalazł na to sposób. Zastanawiam się nad podłożem psychologicznym i grzybicą jelit, co by mogło pasować do mdłości... Na krótko [...]

[...] chociaż uwielbiam sobie psiknąć kropelke do nosa, (tak uwielbiam xylometazolin ! ), ale na szczęście jestem już wolny od tego nałogu.... 4) Krople sterydowe takie jak Metmin czy Pronasal - z mojej perspektywy jest to dużo lepszy wybór niż krople oparte na xylometazolinie, wiadomo, że nie odblokowuje nosa, ale efekty takiej terapi sterydowej w [...]

dzwoni mi w uszach, od 3 dni, non stop. bylam na koncercie rockowym, male pomieszczenie, bardzo glosno... i nie moge z tym wytrzymac. czy mi to przejdzie? nigdy wczesniej nie mialam problemow ze sluchem. prosze o odpowiedz

wutaj, zgadza sie, efektywna rozgzrewka, to nie tylko wykonanie wysilku tlenowego z zastosowaniem maszyn typu bieznia, orbi czy rowerek. oprócz podniesienia temperatury ciala i przyspieszenia akcji serca - co uzyskamy wlasnie stosujac cardio, wazne jest jeszcze wykonanie chocby rozciagania dynaczminego, ktore podniesie elastycznosc naszych miesni [...]

buahahaha 200 mety !! kur** chłopie na jakim ty świecie zyjesz?? Nawet nie napisałeś ile ćwiczysz , nie wypełniłes profilu ,nie powiedziałeś czy brałeś już koks itp. Jak to napiszesz to może dostaniesz odpowiedź a narazie to moge ci powiedzieć że chyba TED skasuje twoją wypowiedź PWB